家の中でBGMを流す理由

家にいる時間は、ほとんど常に音楽を流して過ごしています。

特別に「音楽を聴く時間」を作るというよりは、
BGMとして生活の中に音を置いている感覚に近いです。

我が家の音楽の再生環境は主に3つあり、そのときの過ごし方に合わせて使い分けています。

■BGMが必要な理由

もともと無音があまり得意ではありません。

静かすぎると、頭の中が思考で埋め尽くされてしまい、
少し息苦しくなるような感覚があります。

音楽に意識を少し割くことで、
考えすぎることを防ぎ、適度に力を抜くことができます。

また、掃除や洗い物といった少し億劫に感じる作業も、
好きな音楽を流しているとリズムに乗って進めることができ、
気分的なハードルが下がるように感じています。

コーヒーを飲む時間や読書をするときなど、
少し落ち着いた時間を過ごしたいときには、
レコードで音楽を流すことが多いです。

ジャズや洋楽ロックを中心に、
その日の気分に合わせて選んでいます。

手間をかけて音楽を流すという行為自体も含めて、
日常の中に少しだけ特別な時間を作ってくれる感覚があります。

洗濯物を畳むなど、
軽い作業をしているときはテレビで音楽を流しています。

GoogleキャストからYouTubeを再生して、
アイドルのMVなど映像も一緒に楽しめるものを選ぶことが多いです。

音だけでなく視覚的にも楽しめるので、
作業の合間にふと目を向けるのも一つの気分転換になります。

料理や洗い物、DIYなど、
ある程度音が出る作業をするときは、
PCスピーカーから音楽を流すことが多いです。

一番出力が大きいので、
少し離れた場所でもしっかり音が届きます。

このときはバンドサウンドやEDMなど、
音の迫力を感じられる曲を選ぶことが多く、
作業のテンポを上げてくれるような役割もあります。

こうして振り返ってみると、
音楽は「聴くもの」というよりも、
生活の中の環境の一部になっているように感じます。

そのときの過ごし方や気分によって、
流す音や再生方法を自然と選んでいるのも面白いところです。

イエスのRoundabout。プレイヤーにはがうる・ぐらのフィギュアと自作のアートを飾っている。

眠るときには、波の音や焚火の音、雨の音などの環境音をBGMとして流しています。

静かな環境音があることで寝つきが良くなり、
ぐっすりと眠れるような気がしています。

その日の気分によって音を選ぶのも、ささやかな楽しみのひとつです。

家でBGMとして音楽を流すことは、
気分を整えたり、作業をスムーズに進めたりするための、
ちょっとした習慣のようなものになっています。

特別なことではありませんが、
音があるだけで、日常の過ごし方がちょっと良くなるように感じています。

皆さんもリラックスしたいときや気持ちが落ち着かないときは、BGMを試してみてください。

これからも、そのときの気分や時間に合わせて、
自分なりの音の使い方を探していきたいと思います。